2021-06-26から1日間の記事一覧

【備忘録】体調チェックリスト

完全なうつ状態に落ちてしまう前に、ちょっと調子が悪いかも？と思った時に見返す用。あくまで私の場合です。・「死にたい」という単語が浮かぶそんな気持ちじゃないのに、こういう言葉が頭に浮かんで消えない時があります。ちょっと体力のある時は実行…